Öğle yemeği.
En fütursuz, en düzensiz, en görgüsüz, hatta en önemsiz vaktin olduğu yemek.Bu vakitte ne yiyeceğimi asla önceden tahmin edemem.Bilemem.ÇÜnkü canımın çketiği ne varsa onu yerim.Ama bazen param olmuyor.O zaman malesef ertesi günlerde canımın çektiği şeyleri yiyorum.Ama genelde bilinen klasik yemekler,tatlılar,kebap türleri.Bu arada bunları yedikten sonra spor yapmak zorundayım yoksa.İşyerimde sürekli kuruyemiş ve kebap yiyerek 64 ten biranda 2 yıl içinde 87 kilo olmak elimde değildi.Yenilen her yemeğin yakılması için öğlen dahi olsa spor, yürüyüş.Şart ama öğlen yenen yemekler ağır olsa bile hareket edilmesi ile yakılan enerji çok azdır.Benim görüşüm diyet uzmanına danışarak vucut için gerekli olan olmayan besinlerin tesbit edilerek öğle yemeğinde yenilmesi gerekir.
Konu: ....
Dünyayi oldugu gibi kabul et.Gülümsemeleri ve sikintilariyla sevgisi, dostlugu, yalani ve gerçegiyle; yarinin nefsine bagli planlariyla, gençligin düsleri gibi gelip geçen umutlariyla. iyi akşamlar
Bu arada sevgili arkadaşım, iyi hoş da yemekten bir türlü kendimizi alamıyoruz çünkü, o kebaplar, o tatlılar yok mu, beynimize ye ye ye diye sinyaller gönderiyor ya, asıl o sinyalleri engellemek. Yoksa diyetisyen miyetisyen boş...
Bağlantı »